回想法とは
「思い出遊び」・「思い出語り」をしましょう昔の懐かしい写真や音楽、昔使っていた馴染み深い家庭用品などを見たり、触れたりしながら
昔の経験や思い出を語り合う一種の心理療法です。
昔の思い出は、高齢者の方が今まで歩まれてきた人生そのものであり、昔を懐かしんで話をされている時は、
自然と穏やかな表情になっていらっしゃることでしょう。語り合う相手がいれば、喜びや幸せな気持ち、
大変だった経験を乗り越えてきたことも一緒に分かち合い充実した時間を過ごすことができます。
楽しかったこと、辛かったこと、家族や友人とのエピソード、生き抜いてきた社会的背景など
人それぞれ過ごしてきた時間は異なります。今まで自分の人生を振り返り、人生を再確認することで、
現在の自分も肯定的に受け入れやすくなります。昔の思い出に親しむことはごく自然なことであり、
回想法は今の自分を認め、人生を豊かにするための手段のひとつとも言えるでしょう。
当院では、2003年より集団精神療法として回想法を導入しています。
回想法を通して、コミュニケーションツールとしての有効性とともに、
介護者の意識変化（声掛けやケアの方法）に繋がっていることを実感しています。
高齢者を対象にその人生や思い出を、受容的・共感的に聞き手が聞き入ることを基本としています。
当院では、Facebook（回想法ポカポカ）を開設し、日々行っている回想法について詳しく書いています。
